5 dni

[...] ogórki, rzodkiewki, pieczarki, zielona papryka) z 3 łyzkami stołowymi beztłuszczowego, niskoweglowodanowego dressingu To zupelnie przykladowy rozklad posilkow w ciagu dnia ktory powinien zadowolic kolezanke i wspomc odchudzanie przy ECA. Oczywiscie w dni bez wysilku proponuje jeszcze ograniczyc liczbe spozywanych kalorii. A great flame [...]

Wycinka tłuszczu. Ja z Dymaburn'a byłem bardzo zadowolony. Mimo iż dietę trzymałem tylko na początku suplementacji to zleciało ze mnie 3,5kg, a co najważniejsze po 2 tygodniach (w międzyczasie Boże Narodzenie i sylwester = wielkie obżarstwo) waga skoczyła tylko o 0,5kg do przodu. Na początku czułem lekkie pobudzenie, ale to tylko przez parę [...]

[...] "co w jaki dzień" nic więcej. Po prostu nigdy wcześniej nie chodziłem na basen wiec nie mailem z tym problemu, teraz nie wiem jak to połączyć. Ostatnie 2 tygodnie ćwiczyłem: PN- klata + bic WT- nogi SR- wolne CZ- bary + tric PT- plecy + kaptury Sob-brzuch +basen, jakuzzi, sauna Nd- wolne I nie wiem czy to jest to dobrze [...]

[...] oprocz tego zastanawialem sie czy czasem czegos nie dodac jak ktos zna cos lepszego do tego a jak nie to zwiekszyc mete do 6 na dzien propa do 2 amp co drugi i prola co 3 dni i z miecha do 2 to zalezy jak bym bral i co.. a tak ogolnie to waze teraz 120 a wzrostu mam 2m kiedys wazylem 127 i mialem rzezbe a teraz zaczyna mi sie pojawiac brzuszek [...]

na 4 kaps dziennie chcialem cwiczyc jakies 1,5 miesiaca, ale jak zwieksze ilość kaps do np 8 dziennie to spokojnie wystarczy mi jeszcze na 30 dni :)

Ja teraz jestem na 5 tyg cyklu i też mialem ten problem.Wieczorem już sie czułem jak na zdechnięciu i rano temp.39 ale poleżałem 2 dni w łużku i przeszło.Panowie większe dawki witamin trzeba na cyklach brać i nie powinno być kłopotów.Polecam Animal pack

kreatyna: 5g na czczo, 5g po treningu w dni nie treningowe 5g na czczo, 5 ga w porze treningu. Carbo po treingu razem z kreta. Bialko (uzupelnienie diety) bierzesz wtedy gdy w danym posilku ci go brakuje

OK. Czyli w treningowe kreta rano 5g do/po sniadaniem; po treningu 5g bezposrednio z carbo. A tak po pol godziny 50g bialka ( i czy to wystarczy jako posilek potreningowy?.. czy zjesc jeszcze cos pol godz po? Czy dopeiro za jakeis 2 /2.5 godz nastepny posilek?) bialko tez okolo 22 a o 23 twarog. Carbo w dni nietreningowe sobie odpuszcze bo mam [...]

[...] akurat będzie wyzwanie. Ale rozumiem, że w niedzielę odpoczynek? To znaczy, jak chodzę na siłownię tam spędzam ok 1,5 godziny w poniedziałki, środy i piątku, to w pozostałe dni poza niedzielą mam ćwiczyć aerobowo? -dodajemy suplementacje zgodnie z tym co wykauzje glukometr jerzeli chodzi o berberyne, ala, i inneg dodatki Była by możliwość, abyś [...]

Wpadłem tylko na chwilę... Jako, że profil masz uzupełniony, ładnie poprosiłeś i widzę, że zależy Ci na otrzymaniu odpowiedzi to Ci jej udzielę. =D Nie masz co prawda wiedzy na temat SAA, ale myślę że zmobilizujesz się do jej zaczerpnięcia jej chociaż fundamentalnych podstaw. Stosuje się stałą dawkę, żadnych piramidek, bo nie mają sensu, chyba że [...]

Ja daje 1 tabsa atd co 3 dni do 600mg cypka i 400 deki ew i jestem bardzo zadowolony, masa idzie powoli pomimo tego że dziennie pochłaniam 5-6tys kcal ale za to jakość dużo lepsza, wody nie łapie w ogóle no i samopoczucie dużo lepsze ale już przy dawce 1 tab e2d przyrostów w ogóle nie było, najlepiej to samemu pod siebie wyczuć dawkę.

A moze licytacjia kto wiecej w krotszym czasie ,jak przechodzicie na niskie wegle to w 3 dni mozna z 5 kg stracic,tylko po co to?

2,5 godziny to chyba niezabardzo wiesz jak sie powinno trenowac...przy robieniu 3 dni w tygodniu trening nie powinnenb trwac dluzej niz 60-75 min

1) Napisz info o przebytych cyklach/dawkach! 2) Odnośnie supli to nie ten dział! 3) Link który podałeś nie wchodzi! 4) Nie obrażaj ludzi których nie znasz! 5) Synthol - w 30 dni może pójść nawet do 5cm będziesz polskim Valantino

teraz jeszcze jedno pytanko brac te 20 tabletek po 1 dziennie przez 20 dni czy zaczac od 0,5 tabletki?

[...] 1 kaps- z kretka. w ten sposob wyjdzie coi maks 4,5 g dziennie , a to juz i tak za duzo wystarcza 2 kapsy-do kretki(bo zakladam ze bierzesz jak wiekszosc 2 porcje kretki w dni treningowe- wtedy 2 kaps, a w nietrenigowe jedna porcja kretki i 1 kaps). nie polecam brac na noc- mozesz miec problemy z zasnieciem- pamietaj ze ma dzialanie [...]

"Zaczolem cykl ze 100 tabsow mety ale bez piramid, od 2 dni biore po 3 tabsy dziennie i chce tak brac do konca. Co o tym sadzicie?" dziennie po 5!!bierz , a nie wiecej niz 25-30 mg dziennie

[...] poniżej normy 0.08 normy 01.-1.2 Oprócz tego podwyższony Hematokryt 0.49 normy 036-0.49 Krwinki czerwone 6.01 normy 3.98-5.70 I obniżony cholesterol Hdl 39.6 normy >40 Obniżony progesteron może wpływać na gino? Jak to zwiększyć? Jeszcze tak dodam, tydzien byłem na antybiotyku. We wtorek (2 dni temu) ostatnia dawka. Mogło to wpłynąć na wyniki?

"4 tyg przerwy?Pomijając to że ni ch.uja nie miałeś pojęcia jak się za to zabrać-zarówno deka jak i susta "siedza" w organizmie ok 20 dni,tak więc w tej chwili jesteś zblokowany i jakby b.mało podatny na kolejne dawki soku..." czytalem rozne posty i wynikalo z nich ze jak sie rozchorujesz trzeba odczekac i po paru tygodniach [...]

[...] winogronowym i teraz czy ja ja dobze biore czy powinnem tylko przed czy po czy jak heh i co z tym nasyceniem czy zawalilem a trenuje PON klatka WTOR plecy)motyl) SROD barki CZWAR bic tric PIAT nogi i czy moge zrobic 2 dni sob i niedziel wolna i czy wtedy powinnem zazyc kreatyne heh rozpisalem sie prosze odp na to dobze dziegaaa TenTyp-TakMA